Zaragatona Negra

ZARAGATONA - Plantago psyllium

El mucílago de esta planta posee la facultad de aumentar  hasta 4 veces su volúmen e contacto con el agua, al mismo tiempo que constituye un excelente laxante mecánico puesto que actúa como lubricante que permite el deslizamiento de la materia fecal. Además, ejerce un efecto protector sobre la mucosa.

Se recomienda en caos de estreñimiento crónico, por falta de peristaltismo intestinal, así como en los caos de diarrea (le da una mayor consistencia a la materia fecal), en la prevención de diverticulosis, enfermedades del intestino, diabetes, etc...

Mitiga la sensación de hambre debido a su gran cantidad de fibra, pudiéndose utilizar como recurso para tratar problemas de obesidad.

Presentación: bolsa de 80g (semillas).

Modo de empleo: 

INFUSIÓN O TÉ.

Se vierte el agua hirviendo sobre la hierba fresca o seca y se tapa. Dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar apretando. Se tomará caliente, edulcorado con  estevia, miel o sirope de ágave.

DECOCCIÓN.

Este método se usa sobre todo cuando se usan partes duras de la planta, como las raíces, cortezas, semillas, maderas, tallos. No debe usarse si la planta contiene aceites volátiles.

Se pone la planta con agua fría, se hierve 10 minutos, se filtra. Echar un poco más de agua para compensar lo que se pierde con la ebullición.